Sophrologie  Relaxation  

Un temps pour soi...

A QUI S'ADRESSE LA SOPHROLOGIE RELAXATION ?


La Sophrologie s'adresse aux Enfants, Ados, Adultes qui souhaitent trouver ou retrouver :

  • le Calme
  • la détente ( physique et psychologique )
  • le sommeil réparateur
  • La confiance en soi
  • La concentration
  • Prendre de la distance face à certaines situations
  • Apprendre à vivre le moment présent
  • Développer une nouvelle façon de vivre 

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?

Les Séances Individuelles  :

Comment ça se passe ?

La première séance permet la prise de contact, une clarification des besoins et une prévision de travail dans la continuité plus une prise de conscience ( de votre corps )

"comment vous sentez-vous ?"


Les séances suivantes se déroulent autour d’un entretien verbal puis d’un travail psychocorporel suivi d’une intégration verbale du vécu de la séance et des transformations produites par ce travail et sa conscientisation.


Les séances durent 1 heure.

Le  paiement se fait à chaque séance.
Les rendez-vous se prennent d’une séance à l’autre.

Le suivi et la régularité des séances est souhaitable pour l’efficacité de la thérapie.

L’arrêt ou les pauses souhaitées se décident d’un commun accord pendant une séance afin de clôturer la thérapie et de prendre le temps de se dire au revoir.

En cas d’annulation de rendez-vous le jour-même ou d’oublis répétés, la séance est due sauf cas de force majeure avérée.

Si vous avez besoin de changer l'heure ou le jour de votre rendez-vous, me prévenir au moins 24 heures à l’avance.

En cas de retard merci de me laisser un message sur le répondeur

LES TARIFS


La séance dure 1 h00 au prix de :

  • 50 euros individuel
  • Préparation examen ( brevet, bac, permis de conduire, autre ...) 150 euros - forfait 6 séances ( minimum 2 personne )
  •  Relaxation pendant la grossesse : 199 euros - forfait 8 séances ( minimum 2 personnes )